Подушки для беременных

Примерно с второго триместра беременности женщина испытывает физический дискомфорт из-за растущего животика, который не даёт двигаться так же свободно, как раньше. В первую очередь, изменение физического состояния сказывается на качестве сна. Больше нельзя принять привычную уютную позу, а упругий, гладкий матрас превращается в перепаханное поле с рытвинами и ухабами. Физиологи детально проработали эту ситуацию и создали специальные подушки для беременных, помогающие расслабить позвоночник и удобно расположить живот. Подушка не только поможет нормализовать ночной отдых, но и будет полезна в дальнейшем, когда ребёнок появится на свет.

Подушка для беременных: в чём секрет успеха

Это простое приспособление появилось в продаже несколько лет назад, поэтому о нём знают далеко не все беременные женщины. Подушка U-образной формы будет полезна во многих ситуациях.

• Во время сна или дневного отдыха. Изогнутый мягкий валик создаёт удобную опору для шеи, спины и живота. Он снимает лишнюю нагрузку с позвоночника и тазовых костей, когда женщина лежит на боку во время ночного сна, просмотра телевизора или чтения. В этой позе тело не затекает, сосуды не пережимаются, а кровь свободно поступает ко всем органам.
• Во время длительных поездок. Путешествуя в автомобиле, в поезде или на другом транспорте, женщина страдает из-за тряски, особенно в последнем триместре беременности. Дискомфорт легко уменьшить, обернув подушку вокруг живота или подложив под спину.
• После родов. Подушка для беременных поможет удобно уложить новорожденного во время кормления и послужит безопасным ограничителем движений, если он заснёт. Когда малыш немного подрастёт и попытается сидеть, она поддержит его спинку и не даст скатиться с кровати.

Стоит добавить, что периодом вынашивания и кормления ребёнка использование подушки для беременных не ограничивается. Ею с удовольствием пользуются не только женщины, но и представители сильного пола, а также пожилые члены семьи, которым тоже нравится отдыхать в комфортной позе.

Чем набита подушка

В настоящее время существует множество вариантов наполнения для подушек. Кто-то предпочитает натуральные наполнители – птичий пух или гречневую шелуху. Однако стоит учесть, что для чистки пуховых подушек требуется специальное оборудование, а лузга нередко становится питательной средой для насекомых. Синтетические наполнители в этом отношении более безопасны. Они не накапливают неприятных запахов, быстро сохнут, обладают хорошей упругостью и долгое время сохраняют первоначальный объём Чаще всего для набивки используют следующие материалы.

• Холлофайбер. Хаотично расположенные тонкие синтетические волокна создают пышную, объёмную массу и после сжатия тут же расправляются, возвращаясь в исходную позицию. При их изготовлении не используются токсичные и аллергенные компоненты. Объём подушки не уменьшается после многократных стирок и длительной эксплуатации. В холлофайбере не заводятся пылевые клещи и другие паразиты.
• Шарики из пенополистирола. Этот наполнитель хорошо знаком многим благодаря игрушкам-антистрессам. Он не боится влаги и допускает многократные стирки. Что важно, подушка, заполненная шариками, легко принимает форму тела и обладает минимальным весом. Имеет значение размер шариков: чем они меньше, тем лучше, так как слишком большие будут шуршать под весом тела.
• Искусственный пух (тинсулейт). Часто его используют для набивки изголовья, тогда как прямые концы заполняют пенополистиролом. Такая конструкция позволяет уменьшить шуршание и подходит для людей с чутким, тревожным сном. Мягкий, тёплый, очень лёгкий и гигиеничный материал не вызывает аллергической реакции.

Ткань для подушки для беременных

Качественная, практичная подушка для беременных обязательно шьётся со съёмным чехлом. Для нижнего, основного слоя обычно используют ткань с плотным переплетением нитей, надёжно удерживающим наполнитель. Как правило, это сатин или тик. Съёмную наволочку шьют из натуральной гигроскопичной ткани, которая вдобавок должна быть мягкой, не раздражающей кожу. Самый простой, бюджетный вариант – ситец или бязь. Льняная наволочка идеальна для летнего времени. Трикотаж привлекает своей мягкой, пластичной структурой. Велюровая наволочка не только дарит приятные тактильные ощущения, но и отлично выглядит в интерьере спальни.

Как пользоваться подушкой для беременных

Непривычная U-образная подушка с длинными концами вначале может показаться не слишком удобной, однако впоследствии вы не будете представлять, как раньше без неё обходились. В классическом варианте следует ложиться набок между валиков, класть голову на изгиб подушки, спиной опираться на один валик и закидывать ногу на второй. Это наиболее физиологичная поза для сна, разгружающая позвоночник и тазовые кости. Однако опытные пользователи придумали немало других способов применения подушки для беременных. Статьи и ролики на эту тему легко найти в интернете.

Подушку можно использовать и днём – например, с ней удобно сидеть на диване перед телевизором. Центральная изогнутая часть в этом случае создаёт выпуклую опору для спины, а концы можно подложить под живот. Если нужно, чтобы уставшие ноги пришли в норму, сверните концы в толстый валик и подложите под колени.

После родов подушку удобно использовать во время кормления. Для этого её обматывают вокруг талии в виде спасательного круга, на который кладут ребёнка. Обе руки при этом остаются свободными и не затекают.  

Подушка для беременных – удобный и практичный аксессуар, который уже оценили миллионы женщин во всём мире. Она делает вашу жизнь более комфортной, помогает полноценно отдыхать и справляться с нелёгкими обязанностями молодой матери.